Klasická či regenerační masáž je tím správným řešením, pokud chcete odměnit své tělo a dopřát mu trochu odpočinku. Zaměřuje se na zatuhlé oblasti, které vznikají vlivem stereotypního postoje a nebo z přetížení v návaznosti na fyzickou zátěž.

Pokud ale máte opakující se chronické problémy nebo akutní blokády, zvolte prosím chiropraxi.

Při klasické masáži dochází ke značnému prokrvení především svalového a vazivového aparátu, ale druhotně i vnitřních orgánů. Dále přispívá ke zrychlení výměny látkové, vytlačení odpadních, balastních látek (např. solí vápníku, kyseliny mléčné, vody…) do kapilárního a lymfatického systému. Ztuhlé svaly  reagují uvolněním jednotlivých vláken a povolením spazmů. Nastupuje celková regenerace organismu, odstranění únavy, pocit lehkosti a volnosti těla (hlavně při celkové masáži). Masáž může prospět i kloubům díky prokrvení a vybalancování svalových skupin klouby fixujících.